お好きなピラティスメニューを選択
動画を見ながらゆっくりピラティス
ONE PILATESはセルフで行うことができる
全く新しいピラティスです。
会員様は専用のモニターを操作し、
お好きなピラティスメニューを選択し
動画を見ながらゆっくりピラティスをお楽しみいただけます。
動画内で専用インストラクターが
あなたのお悩みに沿った
ピラティスポーズをティーチングし、
体のお悩みを解消致します。
マシンピラティスがボディメイクに効果的な理由
お悩み部分にピンポイントで
アプローチ
専用マシンを使用することで、
気になる部位、お悩み部分にピンポイントで効果的に効かせることが出来ます。
だから、理想のボディラインづくりも思いのまま。
筋力が少ない女性こそ、
マシンピラティスが効果的
専用マシンが体の動きをサポート。
筋力が少ない方でも無理なくエクササイズ可能です。