ONE PILATESは通常のピラティスとは違い
動画を見ながらレッスンできる
最も簡単で効果的なピラティスです！

有資格者のインストラクターによる指導もあり、パーソナル。

グループレッスンについていけない方や
自分のペースでエクササイズしたい方はぜひONE PILATESでスタートを。